La formation de yoga qu’a suivi Anne Po est celle de « l’école » Samyak Yoga (fondée par des Indiens d’Inde où est nait le yoga) qui forme des professeurs en Ashtanga Vinyasa et en Hatha un peu partout dans le monde. Elle a choisi cette formation pour sa renommée, sa complétude, parce que l’enseignement se faisait en anglais et puis aussi, il ne faut pas le nier, pour le lieu.
Il faut dire que pendant trois semaines, elle était un peu comme un coq en pâte à Seseh, un petit village de pêcheurs au Sud de Bali:
Les bateaux de pêche locaux
Une des multiples cérémonies qui a eu lieu au village durant ces trois semaines
Retour de la pêche
Éclipse lunaire
Le lieu de la formation ‘Kura Kura’, n’était pas non plus dégueu :
La maisonnette qu’Anne Po partageait avec Kelsey, une américaine
La salle de bain ouverte sur l’extérieur
Vue depuis la douche
La piscine
La salle à manger
Le bassin à lotus
Enfin bref toutes les conditions étaient réunies pour qu’elle se forme/étudie dans un cadre idéal. Et figurez-vous qu’en plus d’en apprendre énormément sur le yoga (l’enseignement, l’anatomie, la philosophie, les postures, etc.), de se faire des amies, de manger du riz à tous les repas (bon ça c’était un peu le côté négatif du séjour), de se mettre au rythme des poules (coucher 21h30, lever 5h30), de faire des ploufs dans la piscine, elle a eu son diplôme d’Ashtanga Yoga !
Les yoginis
Les profs qui nous ont initié, entre autres, au Jala Neti (nettoyage du nez par l’eau)
Les cours qu’on suivait
Mais aussi qu’on donnait!: rien de mieux pour apprendre que d’être mise en situation!
Non non, Anne Po n’est pas enceinte, l’enseignement du yoga prénatal était aussi au programme!
Les coupines
Le seul jour de repos de ces dames!
Petit rattrapage alimentaire!
Petit massage suivi d’une pédicure
Un petit tour au bord de l’eau à Echo beach
La remise des diplômes
Elle est ressortie de ces trois semaines toutes ressourcée, pleine d’énergie (même si un peu fatiguée), très contente avec l’envie de poursuivre dans cette direction.
Si vous vous voulez en savoir plus sur cet organisme, rendez-vous sur leur site où tout est très bien expliqué:
On s'escape ! 